O Warsztatach
Czy stres przejmuje nad Tobą kontrolę?
Zapraszamy na intensywne warsztaty, łączące teorię z praktyką. Nasz program obejmuje ćwiczenia oddechowe, pracę z lękiem i naukę metod relaksacyjnych, a także – dla osób chętnych – krótki lot helikopterem, który w bezpiecznych warunkach pozwoli Ci sprawdzić swoje reakcje i nabrać pewności siebie.
Nauczysz się kontrolować emocje w sytuacjach napięcia.
Poznasz proste narzędzia do redukcji stresu w życiu codziennym.
Przełamiesz własne ograniczenia i odkryjesz drzemiącą w Tobie siłę.
PLAN DNIA
-
Wprowadzenie (Omówienie mechanizmów stresu i lęku, ćwiczenia rozluźniające.)
-
Ćwiczenia praktyczne (Techniki wizualizacyjne, mini-symulacje stresu, praca w parach.)
-
Lot helikopterem, dla chętnych ok. 25/30 min - wspólne dzielenie kosztów (pilot + pasażerowie) - idealny moment na sprawdzenie swojej reakcji w odpowiedzi na adrenalinę.
-
Podsumowanie i feedback (Analiza wrażeń, omówienie metod, które zadziałały najlepiej.)
Lot Helikopterem - Wyjaśnienie Cost-Sharing
Lot helikopterem – przełam granice
Nasz warsztat ma pomóc Ci doświadczyć kontrolowanej dawki stresu. W tym celu oferujemy krótki, okazjonalny lot śmigłowcem Robinson R44, pilotowany przez osobę z licencją PPL(H).
-
Ważne: Jest to lot niekomercyjny, organizowany w formule cost sharing – wszystkie koszty wynajmu i paliwa są dzielone między pasażerów i pilota, bez uzyskiwania przez nikogo zysku.
-
Liczba osób w helikopterze: 1 pilot + 3 uczestników (maks. 4 miejsca).
-
Czas przelotu: ok. 20–30 minut (zależnie od potrzeb grupy).
-
Koszty wynajmu (przykład): ok. 3000 zł/h dzielone proporcjonalnie (np. 30 min to 1500 zł + niewielkie opłaty, rozkładane na 4 osoby).
Dzięki temu możecie w realnej sytuacji sprawdzić własne techniki opanowywania lęku.
Nasza galeria
Kontakt
Masz pytania, napisz do mnie formularz, lub skontaktuj się na mail: gettothechoppapilot@gmail.com